- Esch, Tobias
- Esch, Sonja Maren
Stressbewältigung
- Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)
- Kartoniert,
- 4., Faksimile,
- MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsges.
- (2024)
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Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeutung. Dafür ist die Mind-Body-Medizin ein wirksamer Ansatz.Das Buch vermittelt praktische Fertigkeiten zur Stärkung der eigenen Gesundheit und Selbstfürsorge sowie zum Aufbau eines wirksamen Selbstmanagements. Es ist wie ein Kurs aufgebaut und entspricht dem etablierten Konzept von Prof. Dr. med. ...
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DETAILS
- Stressbewältigung
- Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)
- Esch, Tobias, Esch, Sonja Maren
- Kartoniert, 184 S.
- 15 Farbabb.
- Sprache: Deutsch
- 240 mm
- ISBN-13: 978-3-95466-832-8
- Titelnr.: 97072538
- Gewicht: 527 g
- MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsges. (2024)
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MWV Medizinisch Wissenschaftliche
Unterbaumstr. 4
10117 - DE Berlin
E-Mail: hopfe@mwv-berlin.de
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